荔枝和西瓜都是現(xiàn)在很常見的水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，很多人都喜歡吃，那么荔枝能和西瓜一起吃嗎?一般情況下，荔枝和西瓜是可以一起吃。

荔枝和西瓜能一起吃嗎?

可以的，不過不要多吃這些好。

荔枝中含較多的糖分，有健脾胃的作用，適當(dāng)吃一些對身體有好處。

西瓜含較多的果糖和膳食纖維，同時(shí)有利尿的作用，適當(dāng)吃一些有消暑的作用。但荔枝是熱性食物，而西瓜是涼性食物，一起吃對腸胃有比較大的刺激，容易引起腸胃不適，*好能分開吃，如果同時(shí)吃，*好都不要吃太多，對身體都不好。

荔枝不能和什么一起吃

1、黃瓜 荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素C會(huì)遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。

2、胡蘿卜 胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價(jià)值。

3、動(dòng)物肝臟 動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價(jià)值均降低。

4、牛奶 因?yàn)榕Ｄ逃胸S富蛋白質(zhì)，而與荔枝同吃的話會(huì)使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值，個(gè)別體質(zhì)吃多還會(huì)引起腹瀉。

西瓜不能和什么一起吃

1、西瓜不能和羊肉一起吃

吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?，是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀幔鞴闲院?，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。

2、西瓜與油果子相克

這兩種食物如果同食，容易發(fā)生嘔吐，大家一定要高度重視呦!

3、西瓜和油炸物

下痢。